Ποια ροκ και μέταλ συγκροτήματα εμφανίζονται στις λίστες αναπαραγωγής προπόνησης περισσότερο, ενώ σας βοηθούν να μεγιστοποιήσετε τις προπονήσεις σας; Μια νέα μελέτη της Levity ανέλυσε περισσότερα από 185.000 τραγούδια από τις λίστες αναπαραγωγής προπόνησης του Spotify και πάνω από 1.000 Αμερικανούς σχετικά με τις μουσικές τους συνήθειες για γυμναστική για να βρει τις απαντήσεις.
Τι ακούνε οι άνθρωποι όταν γυμνάζονται;
Πρόκειται για μια αρκετά μεγάλη ποικιλία προτιμήσεων όταν πρόκειται για μουσική προπόνησης. Η μελέτη της Levity αποκάλυψε το Top 5 των αγαπημένων σε καλλιτέχνες που ακούνε όταν γυμνάζονται και ένα metal και ένα ροκ συγκρότημα έκαναν και τα δύο την περικοπή. Οι Metallica έρχονται στο Νο 2, ενώ οι Red Hot Chili Peppers κατέλαβαν την τέταρτη θέση στη λίστα. Οι υπόλοιποι στο Top 5 ήταν ο Kendrick Lamar στο Νο. 1, η Taylor Swift και στο Νο. 3 και η Beyonce στο Νο. 5.
Σε άλλα ευρήματα που σχετίζονται με καλλιτέχνες, η μελέτη της Levity διαπίστωσε ότι τα ροκ συγκροτήματα που εμφανίζονται συχνότερα στις λίστες αναπαραγωγής προπόνησης του Spotify είναι οι AC/DC, ακολουθούμενοι από τους Skillet και τους Red Hot Chili Peppers. Στο είδος του metal, όπως είναι αναμενόμενο, οι Metallica βρίσκονται στην κορυφή της λίστας, ενώ οι Deftones και οι Papa Roach ήταν δεύτεροι και τρίτοι για την εμφάνισή τους στις playlists προπόνησης του Spotify.
Είναι το Rock και το Metal σε καλύτερη μοίρα από άλλα είδη ;
Εξετάζοντας τον τρόπο με τον οποίο η μουσική επηρεάζει τις προπονήσεις, η μελέτη Levity κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το 62% των ερωτηθέντων αισθάνθηκε ότι αύξησε τα κίνητρά τους. Από τους ερωτηθέντες, το 60% αισθάνθηκε επίσης ότι μείωσε την πλήξη κατά τη διάρκεια της προπόνησής τους. Η έρευνα σημείωσε επίσης ότι το 45% δήλωσε ότι βελτίωσε τη συγκέντρωση, ενώ το 34% σημείωσε ότι τους βοήθησε να ξεπεράσουν δύσκολες στιγμές.
Μιλώντας για την προσπάθεια να ξεπεράσετε δύσκολες στιγμές, το μέταλ θεωρήθηκε το κορυφαίο είδος μουσικής που πρέπει να ακούτε ενώ «μεγιστοποιείτε» την απόδοση σας. Το metal κατατάχθηκε μπροστά από το Hip-Hop/Rap, την R&B, την EDM/ηλεκτρονική μουσική και τη ροκ σε αυτή την κατηγορία της έρευνας. Διαπιστώθηκε επίσης ότι οι ακροατές Metal και EDM/ηλεκτρονικής τείνουν να γυμνάζονται περισσότερο, κατά μέσο όρο 49 και 46 λεπτά ανά συνεδρία, αντίστοιχα.
Αλλά ενώ το Metal ήταν εξαιρετικό για να βοηθήσει τους ακροατές να δώσουν το κάτι παραπάνω κατά τη διάρκεια της προπόνησής τους, αποδείχθηκε ότι ήταν ένα λιγότερο δημοφιλές είδος μεταξύ εκείνων που το επέλεγαν για να γυμναστούν. Μόνο το 15% το επέλεξε ως κορυφαίο είδος για την εκγύμναση. Ωστόσο, η ροκ τα πήγε καλά ως το δεύτερο πιο δημοφιλές είδος πίσω από την ποπ. Από τους ερωτηθέντες, το 43% επέλεξε το Rock ως το κορυφαίο είδος της επιλογής τους. Παρομοίως, η ροκ επιλέχθηκε ως το πιο motivational μουσικό είδος για να γυμναστεί κανείς, με το 47% των ερωτηθέντων να επιλέγει το είδος αυτό.
Η φωτογραφία δημιουργήθηκε με AI
