Σε πρόσφατη συνέντευξή του στο φινλανδικό Chaoszine, ο frontman των GOJIRA Joseph Duplantier ρωτήθηκε αν υπάρχουν συγκεκριμένα φαγητά ή ποτά που δεν θα έπινε πριν από μια συναυλία, τα οποία νιώθει ότι επηρεάζουν τις φωνητικές του χορδές, και από την αντίθετη πλευρά, κάτι που πιστεύει ότι τον βοηθάει στο τραγούδι. Ο ίδιος απάντησε:: “Είμαι σίγουρος ότι μπορώ να ανακαλύψω περισσότερα πράγματα σχετικά με αυτό. Αλλά αισθάνομαι τι χρειάζομαι πριν από μια συναυλία και… Για παράδειγμα, πριν από αυτή τη συνέντευξη έκοβα λίγο αβοκάντο, γιατί το αβοκάντο βοηθάει. Είναι υγιεινά λιπαρά και μου αρέσει να τρώω λίγο από αυτό ή μια μπανάνα ή κάτι που κατά κάποιο τρόπο κολλάει στον οργανισμό σου. Σίγουρα δεν τρώω για τρεις ώρες πριν από μια συναυλία“.
Συνέχισε: “Υπάρχουν πολλά να πούμε για το φαγητό, φυσικά, και είναι πασίγνωστο ότι τα γαλακτοκομικά δεν είναι πραγματικά καλά πριν από το τραγούδι, για παράδειγμα. Εγώ δεν τρώω γαλακτοκομικά εδώ και πολύ καιρό, είμαι χορτοφάγος. Θυμάμαι ότι πριν γίνω vegan πάλευα να διαχειριστώ την ενέργειά μου στη σκηνή. Το επίπεδο ενέργειας ήταν καλό στην αρχή, και μετά την πρώτη φορά που φώναζα, σχεδόν λιποθυμούσα μερικές φορές επειδή ακόμα χώνευα. Επειδή στην αρχή της καριέρας μας, ανοίγαμε πολλές συναυλίες, οπότε τρώγαμε και μετά βγαίναμε στη σκηνή, για παράδειγμα. Αυτό είναι πολύ επικίνδυνο, γιατί το σώμα σου προσπαθεί να επεξεργαστεί το φαγητό, και αν θέλεις να χρησιμοποιήσεις όλο σου το σώμα για να τραγουδήσεις, όπως θα έπρεπε αν είσαι τραγουδιστής, θα υπάρχουν πολλά πράγματα στη μέση και το σώμα μπερδεύεται. Και παραλίγο να πέσω λιπόθυμος στη σκηνή πολλές φορές, επειδή δεν είχα χωνέψει.
“Επίσης, θέλω να το πω αυτό ως μια σημείωση, αλλά από τότε που έκοψα τα ζωικά προϊόντα και τρώω μόνο φυτικές [τροφές], η ενέργειά μου αυξήθηκε κατά δέκα ή εκατό”, πρόσθεσε ο Joseph. “Δεν ξέρω, γιατί πού να ξέρω; Κάθε φορά που τελειώνουμε μια συναυλία, είμαι ακόμα γεμάτος ενέργεια και συνεχίζω. Μπορώ να συνεχίσω και να συνεχίσω και να συνεχίσω. Και παλιότερα, πριν αλλάξω τη διατροφή μου, στο τέλος της παράστασης, ήμουν κομμάτια. Και ήμουν νέος, ήμουν 20[-κάτι]… Φίλε, θα έπρεπε να είμαι το αντίθετο, σωστά; Αλλά μετά άλλαξα τη διατροφή μου, και τώρα μπορώ να είμαι ετοιμοπόλεμος ανά πάσα στιγμή. Ακόμα κι αν φάω σε αυτό το τρίωρο, θα είναι σούπερ ελαφρύ, οπότε θα είναι αποδεκτό. Αλλά αν έτρωγα τυρί ή κρέας ή βαριά πράγματα, είναι αδύνατο.
“Οπότε νομίζω ότι παρόλο που δεν έχω τον πιο υγιεινό τρόπο ζωής – πίνω μερικές μπύρες μετά το σόου- είμαι νυχτοπούλι, οπότε δεν κοιμάμαι πολύ. Προσπαθώ να καλύπτω τον κενό ύπνο με μεσημεριανούς ύπνους. Αλλά πίνω πολύ νερό και προσπαθώ να κοιμάμαι όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτά είναι τα μυστικά μου – που δεν είναι μυστικά- όλοι τα γνωρίζουν [γέλια], ακόμη και οι μη τραγουδιστές. Αλλά ναι, η αλλαγή της διατροφής ήταν καθοριστική για τη ζωή μου“.
English Version Below
In a recent interview with Finland’s Chaoszine, GOJIRA frontman Joseph Duplantier was asked if there are specific foods or drinks that he wouldn’t have before a show that he feels affect his vocal cords, and on the opposite side, something that he thinks helps him with singing. He responded: “I’m sure I can discover more things about that. But I feel what I need before a show and… For example, before this interview I was just slicing some avocado, ’cause avocado helps. It’s healthy fats, and I like to eat a little bit of that or a banana or something that sort of sticks to your pipes. Definitely I’m not eating for three hours before a show.”
He continued: “There’s a lot to say about food, of course, and it’s notorious that dairy is not really good before singing, for example. I don’t do dairies for a long time now; I’m a vegan. I remember struggling before being vegan to manage my energy on stage. The energy level was good at first, and then the first time I screamed, I would almost pass out sometimes because I’m still digesting. Because at the beginning of our career, we were opening a lot, so we would eat and then go on stage, for example. This is very dangerous, because your body is trying to process the food, and if you wanna use your entire body to sing, as you should if you’re a singer, there’s gonna be a lot of things in the way and the body gets confused. And I almost fell passed out on stage multiple times because I was not done digesting.
“Also, I wanna say this on a side note, but since I quit animal products and I eat plant-based [foods] only, my energy increased by ten or a hundred,” Joseph added. “I don’t know, because how would I know? Every time we finish a show, I’m still full of energy and I keep going. I can keep going and going and going. And back in the day, before I changed my diet, at the end of the show, I was at the end of my life. And I was young; I was 20[-something] … Dude, I should be the opposite, right? But then I changed my diet, and now I can go anytime. Even if I eat in this three-hour window, it’s gonna be super light, so it’s gonna be acceptable. But if I would eat cheese or meat or heavy things, it’s impossible.
“So I think although I don’t have the healthiest lifestyle — I drink a few beers after the show; I’m a night owl, so I don’t sleep a lot. I try to catch up on sleep in naps. But I do drink a lot of water and try to sleep as much as possible. These are my secrets — that are not secrets; everybody knows it [laughs], even for non-singers. But yeah, the diet change was crucial in my life.”
